11日 1月 2015 寒い日は脚のトレーニング 寒い日でもスクワット数セットデッドリフト数セットやれば汗がボトボト垂れてくるくらい熱くなります。 ちなみにこの日は130キロをマックスの設定でした。 tagPlaceholderカテゴリ: トレーニング コメントをお書きください コメント: 0
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