今日は最初の種目にベントローで背中を疲労させてから最後にチンニングに持っていく

形にしました。

いつもベントローは最後なのでしっかり背中意識しつつの高重量が扱えないので変化を求めました。

８０キロのアンダーハンドグリップでやっていますがもうちょっとストレッチを感じ取りつつやれれば

良かったなと見てみて残念。