今日も脚の日。

スクワットで多関節を動員し全身に疲労をさせ、デッドリフトで背部を強化。

最後はノーチラスのプレートロードのレッグプレスを深めに引き寄せ大腿は勿論、ハムや臀部まで

刺激を送りパワー枯渇でフィニッシュです。（マネーの虎の吉田栄作風）

仮想マネーの虎だとして、あの時、虎役で出ていた方達風に言わせれば、こんなトレーニングで発達するかよ！　マッチョになりたきゃ筋トレ舐めるなよ！　あなたの筋トレには愛が無い。　筋トレの先に見るあなたの夢は何なの？僕にはそう思えないんだよね。とかめっちゃ怒られるんでしょうね。　まぁ虎役の方達ほぼみなさん会社が倒産したりで消えてしまいましたが・・・。